lunes, mayo 27, 2024
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‘Recuperación tras entrenamiento intenso’ hoy en la SER con Fernando Castillo

Consejos para recuperarnos tras una dura sesión de entrenamiento. Pautas a seguir para que nuestro cuerpo consiga volver a estar preparado para seguir creciendo.

Fernando Castillo, nuestro entrenador personal, nos ofrece las diferentes técnicas de recuperación por zonas específicas y como siempre, nos motiva a seguir adelante.

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